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30 de April de 2007 |
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 | AQUIMAPAssociação dos Aqüicultores de MaripáApoiando e Divulgando a Produção e o Consumo de Pescado |
Peixe, Alimento Saudável
- Excelente fonte de vitaminas (do tipo A, D, E e K), minerais e proteínas;
- Favorece a digestão;
- Combate ao estresse graças aos minerais como cálcio, ferro e cobalto;
- É uma das proteínas mais leves que existem;
- Isenta de gorduras nocivas do tipo saturada;
- A gordura dos peixes tem ácidos graxos e ômega 3, considerados saudáveis ao coração porque reduzem os níveis de triglicérides e aumentam o HDL, o bol colesterol;
- Esse tipo de gordura auxilia, ainda, no tratamento da pressão alta, na coagulação do sangue, no alívio das dores causadas pela artrite reumatóide, na proteção da pele contra rios ultravioleta e inflamações;
- Evita doenças cardiovasculares como trombose, derrame, enfarte e na regeneração das células nervosas e por agir nas células nervosas, ainda pode ajudar no tratamento da depressão, ansiedade e problemas de sono;
- Diminui ainda o risco de desenvolvimento do mal de Alzheimer, demência e cansaço mental;
- Ômega 3, relacionado como a fonte da juventude pois ele melhora a aparência e a elasticidade da pele e tem ação antiinflamatória.
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Última Atualização ( 11 de June de 2007 )
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Piscicultura - Aquimap 
